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你不能不顧的面子~義式番茄燒雞翅
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我們的黑豆桑好搶眼喔!
放入香料
cc老師的圍裙好可愛喔!
雲就是靠這一個征服老公的
你不能不顧的面子
廚師：CC老師
菜色：義式番茄燒雞翅
材料：
雞翅600g、
番茄粒罐頭1罐、
雞高湯1/3杯、
黑胡椒鹽適量、
月桂葉1片、
白葡萄酒100cc、
蒜末1匙、
迷迭香末1匙、
百里香1匙。
作法：
1.雞翅灑上胡椒鹽拌入醃料置2小時煎製呈金黃色取出鍋入蒜末、洋蔥末炒香倒入雞翅淋上白酒煮至酒精蒸發。
2.加入搗碎番茄粒、迷迭香、百里香、月桂葉煮10分鐘。
3.打開鍋蓋改中火煮至汁收至稍乾盛入盤中以迷迭香裝飾
不能不顧的面子：
?雞翅：含有大量膠原蛋白，而且蛋白質含量豐富，對增加皮膚彈性、滋潤皮膚十分有益。
?蕃茄：不僅可以降低膽固醇，減少癌症發生的機率，國外有研究指出，吃蕃茄可幫助皮膚防曬，相當於塗抹低防曬系數乳液的效果，還可以讓皮膚看起來更年輕。
這一次的節目~很貼心都是健康料理~讓大家多了解一點食材的優點~
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